​Лимонны кроватың янына куйсаң ни була: 5 сюрприз

«Лимон» диюгә нәрсә исегезгә төшә? Ачы тәмеме? Әллә аның файдалы сыйфатлары турында уйлыйсызмы? Әйтик, витаминнарга бай булуы хакында. Иртән иртүк ач карынга лимонлы җылы су эчү сәламәтлек өчен бик файдалы дип тә ишеткәнегез бардыр. Мондый «коктейль»нең ашкайнату процессын яхшыртуы һәм иммунитетны күтәрүе мәгълүм. Әмма лимонның файдасы моның белән генә бетми әле.  

Без лимоннан хәтта йоклаганда да файда ала алабыз икән бит! Моның өчен менә нәрсә эшләргә генә кирәк:  

- лимонны турарга; 

- чынаяк тәлинкәсенә салырга; 

- төнгә кровать янына куеп калдырырга. 

Әгәр моны һәр көнне кабатлыйсыз икән, үзегездә менә нинди үзгәрешләр сизәрсез: 

1. Кан басымы төшәр 

 Кан басымы югары булудан бик күпләр интегә. Әмма аны лимон ярдәмендә көйләргә ниятләгәнче, табибка барырга, кан басымы белән проблемаларның нигә килеп чыгуының сәбәпләрен ачыкларга һәм бары тик шуннан соң гына дәваланырга керешергә кирәк.  

 2. Стрессны «юып» алыр 

Нинди киеренче чорда яшәгәнебезне исәпкә алсак – бу бик мөһим. Безнең нерв системасын ниләр генә какшатмый?! Йоклый алу-алмавыбыз шуңа да сулау кебек үк мөһим хәзер. Ә цитрусның исе безне тынычландыра, ял иттерә. 

3. Сулыш алу җиңеләя 

Сулыш алу белән бәйле ике төп проблема булганда, лимон, һичшиксез, булышачак. Аның берсе – томау төшү, икенчесе – аллергия белән интегү. Лимон исе шулай ук бүлмәдәге һаваны чистарта, аны суларга рәхәтрәк итә (лимон исен яратасыз икән – бигрәк тә).  

4. Бөҗәкләрдән коткарачак 

Бу киңәшне җәй көне истә тотарга кирәк, бигрәк тә, чебен-черки вакытында. Лимон турап куясыз икән, йокы бүлмәгезне алар урап узачак. Лимон исен алар яратмый, хәтта ул истән курка.  

5. Һәр иртә кәеф әйбәт булачак 

Лимонның сулыш алуга һәм нерв системасына уңай тәэсир итүен аңладык инде: димәк, йокыбыз да тирән булачак. Лимонның исе организмда серотонин гормонын эшләп чыгаруны арттырачак. Ә ул үзебезне бәхетлерәк хис итәргә булышачак!  

 

Реклама
Ошый
Поделиться:
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Хәзер укыйлар
Соңгы комментарийлар
  • 22 сентябрь 2019 - 15:51
    Без имени
    Кызлар, язма исеме итеп шакшы жирен алып куймагыз инде, еш кабатлана башлады бу сезнең, сез бит əдəп-əхлакны сакларга тиешле хатын- кыз журналы
    Улымны атсыннар!
  • 22 сентябрь 2019 - 15:51
    Без имени
    Дэвамын кайчан укырга була ? Авторы кем ? Искитмэле тетрэндергеч повесть . Дэвамын котэм
    Ай сылуы 
  • 22 сентябрь 2019 - 15:51
    Без имени
    Тавышларын бигрэк матур инде. Ушларым китеп тынлыйм жырларынны. Бэхетле бул. Жинел жилпе жырларга гына тошмэ.
    Җырчы Алия Исрафилова гаилә, сәхнә һәм... Ленин турында
  • 22 сентябрь 2019 - 15:51
    Без имени
    Дэвамын бик укыйсы килэ бит
    Ай сылуы 
  • 22 сентябрь 2019 - 15:51
    Без имени
    Азагын белэсе килэ китапны каян алып була
    Ай сылуы 
Реклама
Кешелек хакында фәлсәфи уйланулар, робот София һәм ипи
Балачак – уйнар чак...